闭目打坐，脑海中默念心法口诀。
呼——
吸——
缓缓吸气，再徐徐吐出！一呼一吸之间有规律地吐纳着。随着呼吸吐纳，叶星感觉浑身毛孔全都舒张开来，有种如沐春风般的舒畅感。
窗外月华如水，树影斑驳，微风轻拂，沙沙作响。
时间一点一滴的流逝，夜色逐渐稀薄。
也不知道过了多久，天边露出一丝鱼肚白般的亮光，亮光渐渐扩散开来。
须臾之后天地间开始明亮了起来，一轮金日至东方天际冉冉升起，阳光如万箭齐发般射向人间。将凤凰镇的一座座瓦房阁楼镀上了一层金色的光彩。
阳光透过木窗照进了小屋内，木床上盘膝打坐的叶星睁开了双眼。
“呼！真是舒畅，这么快一晚上就过去了。”叶星伸了个大大的懒腰，从床上站起，只觉得整个人精神奕奕。尽管一夜没睡，但却一点都不疲惫，反而神清气爽。心中不禁感叹内功心法真是神奇，难怪那些武者体质那么好。
“咚咚咚！”
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