如果说上春晚不紧张，有两种情况，一种是他是春晚的老艺术家，他会调节自己的心情，即使他心情非常的紧张，但是因为上春晚习惯了，习惯成自然，所以说就是他有一些紧张他会调整自己的心情，让自己紧张的情绪呢，不会影响到接下来的表演，这是一些经常上春晚的老艺术家，尤其是说语言类的那几个春晚的钉子户。
这些老艺术家那每个人几乎都上过十几次二十几次甚至近30次春晚了，那么这个时候说起来，这些人因为习习习习惯成自然，所以说他们就算有紧张的情绪也会自己调整的，不会影响自己在舞台上的表演，这是最为特殊的例子。
因为他们上的太多了，上论文对于他们来说就像每年的例行的工作报告一样，所以说呢，他们就算有紧张的情绪，也会很快的调整过来的。
还有一种人就是，小孩子，三五岁的那种，人家还不知道什么叫紧张，认为在舞台上表演和自己在幼儿园表演没有什么太大的区别，不知道紧张为何物，所以说呢，只要是听导演阿姨或者是编剧叔叔之类的安排就行了，配合大人演一场戏就像是做游戏一样，因此呢人家也不紧张，这个无所谓，反正只要是有吃的有喝的有玩具，人家就根本不知道紧张这两个字是怎么样写的。
除去这两种人之外基本上就没有不紧张的人，他们的紧张情绪多多少少都会影响有可能在舞台上的那种表演。
所以说现在基本上来说，所有的人都开始在调整自己的情绪，让自己不那么紧张，就算是叶明其实也是上了三次厕所，本来不用那么频繁的上厕所的，但是心里面紧张呀。
在这样的一个情况下，如果自己不能够调整自己的情绪的话，紧张的心情会让人经常上厕所的，这一点很正常，一个混娱乐圈的人，初期登台的那几次，想要说是经常上厕所，这种事情几乎每个人都会遇到。
如果说这个人天生的在舞台上不紧张，那么这样的艺人，在娱乐圈中可以说是万中无一用具行业的，话说就是说这种人呢是祖师爷赏饭吃，是属于那种万中无一的这样的一个状态。
可以说这样的人是少之又少的，因此呢，其实在春晚舞台上面，几乎所有的人都在调整自己的表演状态，就算是叶明现在也开始听歌了，听歌可以暂时缓解自己紧张的情绪。
每个人都有缓解自己紧张情绪的办法，叶明缓解自己情绪的办法就是听歌听自己喜欢的一些歌曲。就算是有一些没心没肺的王小寿，这个时候也开始紧张了，至于说吃饭，他也是听了叶明的话得了，还是先暂时不要吃饭。
先从舞台上下来再说，一个人一顿饭不吃饿一点，这个是没有什么大不了的。中间稍微的吃点面包垫补一下，补充一下体力或者是吃一些巧克力什么的补充一下能量，这个都是小技巧。
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